Der findes et hav af forskellige øvelser der kan bruges til at træne de forskellige teknikker. Da vi startede Fodtennis Danmark, havde vi ingen øvelser eller andet materiale på skrift, og det er derfor et område, hvor vi konstant udvikler os. Mange af øvelserne kopierer vi fra tennis eller volleyball, ellers også finder trænerne på dem løbende.
Hvis du gerne vil have et fysisk eksemplar af vores introduktionshæfte, hvor der er forskellige øvelser beskrevet, så kan du købe dem på shoppen. Derudover kan du også finde øvelser på vores youtube-kanal og på vores instagram: Fodtennis Danmark.
Det er også muligt at lave en aftale med en nærtliggende klub, hvor I enten besøger eller får besøg af deres træner. På den måde kan I inspirere hinanden med nye øvelser og spil. Derudover kan du også tage kontakt til forbundet og få besøg af en instruktør, som kan vise en masse øvelser frem.